Snowboard jest sportem bezpiecznym i przyjemnym pod warunkiem, ze uprawia się go zgodnie z pewnymi zasadami - Książka Snowboard - Śladami instruktora niniejsza jest zbiorem takich właśnie zasad, od słownictwa poczynając a na ćwiczeniach, doborze i ustawieniu sprzętu kończąc - Podręcznik ten stanowi kompendium wiedzy dla początkujących , ale mogą też z niego korzystać zaawansowani snowboardziści -

Isbn: 83-7020-366-3

Przewodnik Brda i Zbrzyca - dla kajakarzy - turystów. Przedstawiamy nową serię przewodników dla ludzi aktywnych, przygotowaną specjalnie z myślą o kajakarzach. Te niewielkie i poręczne książki zawierają szczegółowe opisy szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakow

Isbn: 83-7304-212-1

Atlas ćwiczeń przygotowany przez pracowników Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej jest książką skierowaną przede wszystkim do instruktorów i nauczycieli narciarstwa, przedstawia zasób ćwiczeń możliwych do zastosowania podczas zajęć. Proponowane ćwiczenia mogą uatrakcyjnić zajęcia na stoku, pomogą opanować prawidłową technikę jazdy a ich dobór pozostawiamy instruktor

Isbn: 978-923205-9-3

Wychodząc naprzeciw coraz większemu zainteresowaniu turystyką kajakową poniższa pozycja adresowana jest do osób, które chcą samodzielnie organizować mniejsze lub większe imprezy kajakowe, niezależnie od tego czy będzie to sobotnio-niedzielny spływ dla grupki przyjaciół, czy dwutygodniowa impreza ogólnopolska z ambitnym programem - Przeznaczona jest również dla osób, które są na początku drogi zgłę

Isbn: 83-87478-71-7

Książka dla początkujących i zaawansowanych miłośników sportów górskich omawia techniki oraz problemy dotyczące wspinaczki górskiej i sportowej. Oprócz technik wspinaczki porusza także tematy środowiska i warunków górskich oraz sytuacji awaryjnych. Znakomita książka. Połączenie-profesjonalizmu i skutecznej dydaktyki. Dla początkujących i zaawansowanych. Polecam nie tylko tym, którzy wchodzą w su

Isbn: 83-87914-56-8

Książka jest przeznaczona dla osób zajmujących się (lub mających taki zamiar) organizacją obozów wędrownych jako formy turystyki kwalifikowanej. Specyfikę przygotowania i realizacji turystycznych wypraw opisują w niej specjaliści - teoretycy i praktycy z wieloletnim doświadczeniem, którzy poruszają różne aspekty prowadzenia obozu.

Isbn: 978-83-89156-62-4

Mapa samochodowa, rowertowa i narciarska dla turystów i kierowców. skala 1:100 000, wydanie 2004 rok, członek Rodziny Tatrzańskiej: "dziadek". Mapa posiada największy zasięg z wydanych przez Sygnaturę map. Pokazuje prawie całe Podhale, pasmo Lubania w Gorcach, Pieniny i znaczną część Beskidu Sądeckiego. Większa część mapy jest poświęcona Słowacji, sięga aż po Słowacki Raj i Niżne Tatry. Idealna dl

Isbn: 978-83-7499-000-4

„Szkoła turystyki górskiej" to podręcznik napisany niekonwencjonalnie, dowcipnie, okraszony wspomnieniami Autora z górskich wypraw odbywanych w różnych czasach i różnych górach - Przeznaczony jest zarówno dla początkujących turystów, jak i dla tych, którzy mają już za sobą pierwszy stopień górskiego wtajemniczenia. W systematyczny i konsekwentny sposób Autor wprowadza Czytelników w arkana tu

Isbn: 83-820923-0-9

Poradnik dla tych którzy chcą spróbować nart do celów turystycznych. Zawiera praktyczne porady jaki sprzęt ze sobą zabrać i jak bezpiecznie uprawiać turystykę narciarską. Trzy lata miną wkrótce od chwili, gdy Zygmunt przyniósł do redakcji „Poznaj Świat" pierwsze odcinki swojego poradnika. Pochyliliśmy się nad tym materiałem z pewną nieufnością, jako że znaliśmy Go dotąd z całkiem innej strony. Wyg

Isbn: 83-9023-3-3

Prawdopodobnie najlepsza książka o zdobyciu Everestu jaką kiedykolwiek napisał naoczny świadek, najwyższa góra, najwyższa cena za jej pokonanie jaką zapłaciło 8 wspinaczy z 3 ekip jednocześnie atakujących wierzchołek 10 maja najtragiczniejszego w dziejach himalaizmu 1996 roku, wreszcie najlepsza książka, która przez długie miesiące nie schodziła z amerykańskich list bestsellerów. Nominacja do nagr

Isbn: 5908312740766

Niniejsza publikacja - zgodnie z zamierzeniem autorów - powinna być pomocna studentom studiów turystycznych, działaczom organizacji formujących lub organizujących turystykę oraz turystom, którzy będą chcieli wzbogacić swoją wiedzę o tej formie rekreacji.

Isbn: 978-83-60197-86-8

Kochaj śnieg unikaj lawin opisuje zasady bezpieczeństwa, do jakich każdy turysta, narciarz powinien się stosować wyruszając w góry zimą, tak aby uniknąć zagrożenia lawinowego. Czytelnik pozna też proces i przyczyny tworzenia się lawin, a także jak postępować gdy do lawiny już dojdzie. Chciałbym gorąco polecić tę książkę wszystkim, którzy chcą w pełni korzystać z uroków zimy w górach. Jest to zarów

Isbn: 83-85832-60-2

Ciągłe poszukiwanie czegoś nowego i czegoś innego sprawia, że rośnie zainteresowanie turystyką na terenach pozamiejskich. Turystyka kulturowa na obszarach wiejskich pozwala poznać dziedzictwo kulturowe danego regionu, przejawiające się m.in. w stylu budownictwa mieszkalnego, zabytkach architektury, elementach twórczości ludowej, tradycjach kuchni regionalnej. Pielęgnowanie duchowej i materialnej k

Isbn: 978-83-208-1844-4

Przewodnik dla wędkarzy to zaproszenie na ryby – na liczne w Polsce łowiska, do miejsc i przygód, o których marzy wielu początkujących i zaawansowanych adeptów wędkarstwa. W polskich wodach łowi się ryby, od których przeciętnemu brytyjskiemu wędkarzowi kręci się w głowie. Kilkudziesięciokilogramowe sumy wciąż pływają w Wiśle, Bugu czy Narwi, szczupaki i sandacze w rzekach i jeziorach mierzą

Isbn: 83-7304-178-8

Na rowerze - Okolice Łodzi - dla turystów i rowerzystów. Opisy spokojnych rodzinnych wycieczek i takich, które podniosą poziom adrenaliny nawet zaprawionym w bojach bikerom oraz rozdział poświęcony przygotowaniom do wycieczki. Rower jaki jest, niby każdy widzi, ale... 21 wycieczek Arturówek, Łagiewniki, Grotniki, Sokolniki, Park Krajobrazowy Wzniesień Łódzkich - w okolicach Łodzi naprawdę jest

Isbn: 83-7304-347-0

Na rowerze - Okolice Górnego Śląska - przewodnik dla turystów i rowerzystów. Przewodniki dla rowerzystów pełne są inspirujących informacji na temat opisywanych terenów. Turysta znajdzie w nich mnóstwo pomysłów i sugestii, dzięki którym sam będzie mógł zaplanować trasę weekendowego, rowerowego wypadu za miasto. Może też skorzystać z jednej z gotowych tras proponowanych przez autorów. Szczegółowe op

Isbn: 83-7304-174-5

Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza. Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane

Isbn: 978-83-11-11080-9

W dobie zmieniających się warunków społeczno-gospodarczych zmianie ulegają też wymagania stawiane przed wsią i rolnictwem. Wieś staje się polem rozwoju wielu funkcji, nie związanych bezpośrednio z produkcją rolną, co jest zgodne z polityką wielofunkcyjnego i zrównoważonego rozwoju obszarów wiejskich. I chociaż obszary wiejskie w Polsce wykazują wiele wspólnych cech to ich nasilenie zróżnicowa

Isbn: 978-83-7244-949-8

Warta - przewodnik dla kajakarzy - Ten niewielki i poręczny przewodnik zawiera szczegółowy opis szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakowej wędrówki. Plastikowa okładka, wodoodporny papier i spirala sprawiają, że, w odróżnieniu od tradycyjnych przewodników tego t

Isbn: 83-7304-296-2

Książka Podwodna Polska opisuje osiem wypraw nurkowych oraz przedstawia kulisy powstania odcinków programów telewizyjnych im poświęconych (wraki MARGARETE, CHRISTA, MOUNT VERNON, SOLEN, GOYA, wyprawy na jeziora Miedwie, Turkusowe, Hańcza, Mamry) - Zawiera także krótkie biogramy osób (pasjonatów nurkowania, historyków, odkrywców i ekologów), którym na sercu leży utrzymanie nieskażonej jeszcze przyr

Isbn: 83-7020-320-5

Na rowerze - Okolice Wrocławia - przewodnik dla turystów i rowerzystów. Przewodniki dla rowerzystów pełne są inspirujących informacji na temat opisywanych terenów. Turysta znajdzie w nich mnóstwo pomysłów i sugestii, dzięki którym sam będzie mógł zaplanować trasę weekendowego, rowerowego wypadu za miasto. Może też skorzystać z jednej z gotowych tras proponowanych przez autorów. Szczegółowe opisy

Isbn: 83-7304-175-3

Wademekum TURYSTY prezentuje wszelkie wskazówki przydatne na szlaku - od biwakowania po pierwszą pomoc. Wycieczka spontaniczna czy dokładnie zaplanowana? Jedna i druga ma swoich zwolenników. Wersja pierwsza - od pomysłu do realizacji mijają minuty i już siedzimy w pociągu (ciekawe, dokąd też on jedzie?). Wkrótce jesteśmy na szlaku. To nic, że koleżanka jest w klapkach, idziemy w odwrotnym kierunk

Isbn: 83-7304-316-0

Naprawdę dobrze, przystępnie napisany poradnik dla każdego, który pragnie zmierzyć się z rowerową przygodą - Bardzo kompletnie opracowana pozycja, bardzo przydatna, wręcz niezbędna dla początkującego rowerzysty, ale i doświadczony turysta rowerowy dowie się dużo nowego ze stron opowiadania. - Poradnik bardzo wszechstronnie opracowany, widać pisała go osoba, która doświadczyła niejednej przygody na

Isbn: 83-920923-4-1

Przewodnik rowerowy po Polsce Na czym polega fenomen roweru? Chyba przede wszystkim na tym, że jest idealnym połączeniem przyjemnego pożytecznym. Choć w ciągu ostatnich dwudziestu lat sprawy mocno się pokomplikowały, nadal pozostaje bardzo prostym przyrządem, dzięki któremu można wydatnie poprawić stan kondycji fizycznej i wydajność organizmu to po pierwsze. Po drugie, rowerzysta wydatkując tyle

Isbn: 83-7304-082-X

Isbn: 5908312740759

Na rowerze - Beskidy - przewodnik dla turystów i rowerzystów. W tym miejscu chciałoby się napisać, że beskidzkie trasy doskonale nadają się dla wszystkich miłośników kolarstwa – zarówno tych początkujących czy okazjonalnych, jak i dla doświadczonych bikerów. Tak jednak nie jest. W większości beskidzkie trasy są dość trudne. Aby czerpać przyjemność z jazdy i nie ograniczać się jedynie do asf

Isbn: 83-7304-302-0

Na rowerze - Okolice Poznania - przewodnik dla turystów i rowerzystów. Zaletą opisanych w przewodniku wycieczek jest uniwersalność. Prezentujemy trasy na spokojne rodzinne miniwyprawy i takie, które zdecydowanie podniosą poziom adrenaliny. Zapewniamy, że z siodełek nie pospadają ani doświadczeni w bojach cykliści (z nudów), ani rowerzyści o całkiem przeciętnej kondycji (z wysiłku). Wielkopolska

Isbn: 83-7304-305-5

W książce tej znajdziecie wartościowe wskazówki, jak zdobywać informacje o zatopionych statkach, o lokalizacji poszukiwanego wraku oraz te, dotyczące właściwego planowania, wyposażenia i przeprowadzania nurkowania - Autor wyjaśnia w niej również uwarunkowania prawne dotyczące odnalezionych wartościowych przedmiotów oraz opisuje, w jaki sposób należy je konserwować - Ponadto autor obrazuje, jak raz

Isbn: 83-7020-310-8

Książka Szkoła turystyki kajakowej prezentuje podstawy kajakarstwa - sprzęt, wyposażenie, technikę oraz wszelkie informacje przydatne podczas spływu. Dla miłośników kajakarstwa i turystów. Z roku na rok widuję na wodzie coraz więcej kajaków. Wypada się cieszyć, bo do tłumów takich jak na szlaku pod Śnieżką, czy Giewontem jeszcze bardzo daleko i miejmy nadzieję, że nie dojdzie do nich na wodzie.

Isbn: 83-920923-2-5

Polska dla aktywnych to zarazem przewodnik i poradnik dla osób, napisany przez specjalistów, które preferują aktywne formy wypoczynku i szukają pomysłów na spędzenie weekendu lub kilku dni w ciekawy sposób. Tym razem proponujemy im jazdę na rowerze, spływ kajakowy, rajd konny, wspinaczkę skałkową itd. - czyli sporty nieekstremalne, choć wymagające nieco wysiłku i umiejętności.

Isbn: 83-7304-081-1

Krutynia - Przewodnik dla kajakarzy w języku niemieckim. Ten niewielki i poręczny przewodnik zawiera szczegółowy opis szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakowej wędrówki. Plastikowa okładka, wodoodporny papier i spirala sprawiają, że, w odróżnieniu od tradycyj

Isbn: 83-7304-213-

Łupawa i Bukowina - przewodnik dla kajakarzy. Przedstawiamy nową serię przewodników dla ludzi aktywnych, przygotowaną specjalnie z myślą o kajakarzach. Te niewielkie i poręczne książki zawierają szczegółowe opisy szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakowej wędró

Isbn: 83-7304-218-0