Snowboard jest sportem bezpiecznym i przyjemnym pod warunkiem, ze uprawia się go zgodnie z pewnymi zasadami - Książka Snowboard - Śladami instruktora niniejsza jest zbiorem takich właśnie zasad, od słownictwa poczynając a na ćwiczeniach, doborze i ustawieniu sprzętu kończąc - Podręcznik ten stanowi kompendium wiedzy dla początkujących , ale mogą też z niego korzystać zaawansowani snowboardziści -
Przewodnik Brda i Zbrzyca - dla kajakarzy - turystów.
Przedstawiamy nową serię przewodników dla ludzi aktywnych, przygotowaną specjalnie z myślą o kajakarzach.
Te niewielkie i poręczne książki zawierają szczegółowe opisy szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakow
Atlas ćwiczeń przygotowany przez pracowników Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej jest książką skierowaną przede wszystkim do instruktorów i nauczycieli narciarstwa, przedstawia zasób ćwiczeń możliwych do zastosowania podczas zajęć. Proponowane ćwiczenia mogą uatrakcyjnić zajęcia na stoku, pomogą opanować prawidłową technikę jazdy a ich dobór pozostawiamy instruktor
Wychodząc naprzeciw coraz większemu zainteresowaniu turystyką kajakową poniższa pozycja adresowana jest do osób, które chcą samodzielnie organizować mniejsze lub większe imprezy kajakowe, niezależnie od tego czy będzie to sobotnio-niedzielny spływ dla grupki przyjaciół, czy dwutygodniowa impreza ogólnopolska z ambitnym programem - Przeznaczona jest również dla osób, które są na początku drogi zgłę
Książka dla początkujących i zaawansowanych miłośników sportów górskich omawia techniki oraz problemy dotyczące wspinaczki górskiej i sportowej. Oprócz technik wspinaczki porusza także tematy środowiska i warunków górskich oraz sytuacji awaryjnych. Znakomita książka. Połączenie-profesjonalizmu i skutecznej dydaktyki. Dla początkujących i zaawansowanych. Polecam nie tylko tym, którzy wchodzą w su
Książka jest przeznaczona dla osób zajmujących się (lub mających taki zamiar) organizacją obozów wędrownych jako formy turystyki kwalifikowanej. Specyfikę przygotowania i realizacji turystycznych wypraw opisują w niej specjaliści - teoretycy i praktycy z wieloletnim doświadczeniem, którzy poruszają różne aspekty prowadzenia obozu.
Mapa samochodowa, rowertowa i narciarska dla turystów i kierowców. skala 1:100 000, wydanie 2004 rok, członek Rodziny Tatrzańskiej: "dziadek". Mapa posiada największy zasięg z wydanych przez Sygnaturę map. Pokazuje prawie całe Podhale, pasmo Lubania w Gorcach, Pieniny i znaczną część Beskidu Sądeckiego. Większa część mapy jest poświęcona Słowacji, sięga aż po Słowacki Raj i Niżne Tatry. Idealna dl
„Szkoła turystyki górskiej" to podręcznik napisany niekonwencjonalnie, dowcipnie, okraszony wspomnieniami Autora z górskich wypraw odbywanych w różnych czasach i różnych górach - Przeznaczony jest zarówno dla początkujących turystów, jak i dla tych, którzy mają już za sobą pierwszy stopień górskiego wtajemniczenia. W systematyczny i konsekwentny sposób Autor wprowadza Czytelników w arkana tu
Poradnik dla tych którzy chcą spróbować nart do celów turystycznych. Zawiera praktyczne porady jaki sprzęt ze sobą zabrać i jak bezpiecznie uprawiać turystykę narciarską. Trzy lata miną wkrótce od chwili, gdy Zygmunt przyniósł do redakcji „Poznaj Świat" pierwsze odcinki swojego poradnika. Pochyliliśmy się nad tym materiałem z pewną nieufnością, jako że znaliśmy Go dotąd z całkiem innej strony. Wyg
Prawdopodobnie najlepsza książka o zdobyciu Everestu jaką kiedykolwiek napisał naoczny świadek, najwyższa góra, najwyższa cena za jej pokonanie jaką zapłaciło 8 wspinaczy z 3 ekip jednocześnie atakujących wierzchołek 10 maja najtragiczniejszego w dziejach himalaizmu 1996 roku, wreszcie najlepsza książka, która przez długie miesiące nie schodziła z amerykańskich list bestsellerów. Nominacja do nagr
Niniejsza publikacja - zgodnie z zamierzeniem autorów - powinna być pomocna studentom studiów turystycznych, działaczom organizacji formujących lub organizujących turystykę oraz turystom, którzy będą chcieli wzbogacić swoją wiedzę o tej formie rekreacji.
Kochaj śnieg unikaj lawin opisuje zasady bezpieczeństwa, do jakich każdy turysta, narciarz powinien się stosować wyruszając w góry zimą, tak aby uniknąć zagrożenia lawinowego. Czytelnik pozna też proces i przyczyny tworzenia się lawin, a także jak postępować gdy do lawiny już dojdzie. Chciałbym gorąco polecić tę książkę wszystkim, którzy chcą w pełni korzystać z uroków zimy w górach. Jest to zarów
Ciągłe poszukiwanie czegoś nowego i czegoś innego sprawia, że rośnie zainteresowanie turystyką na terenach pozamiejskich. Turystyka kulturowa na obszarach wiejskich pozwala poznać dziedzictwo kulturowe danego regionu, przejawiające się m.in. w stylu budownictwa mieszkalnego, zabytkach architektury, elementach twórczości ludowej, tradycjach kuchni regionalnej. Pielęgnowanie duchowej i materialnej k
Przewodnik dla wędkarzy to zaproszenie na ryby – na liczne w Polsce łowiska, do miejsc i przygód, o których marzy wielu początkujących i zaawansowanych adeptów wędkarstwa.
W polskich wodach łowi się ryby, od których przeciętnemu brytyjskiemu wędkarzowi kręci się w głowie. Kilkudziesięciokilogramowe sumy wciąż pływają w Wiśle, Bugu czy Narwi, szczupaki i sandacze w rzekach i jeziorach mierzą
Na rowerze - Okolice Łodzi - dla turystów i rowerzystów.
Opisy spokojnych rodzinnych wycieczek i takich, które podniosą poziom adrenaliny nawet zaprawionym w bojach bikerom oraz rozdział poświęcony przygotowaniom do wycieczki. Rower jaki jest, niby każdy widzi, ale...
21 wycieczek
Arturówek, Łagiewniki, Grotniki, Sokolniki, Park Krajobrazowy Wzniesień Łódzkich - w okolicach Łodzi naprawdę jest
Na rowerze - Okolice Górnego Śląska - przewodnik dla turystów i rowerzystów. Przewodniki dla rowerzystów pełne są inspirujących informacji na temat opisywanych terenów. Turysta znajdzie w nich mnóstwo pomysłów i sugestii, dzięki którym sam będzie mógł zaplanować trasę weekendowego, rowerowego wypadu za miasto. Może też skorzystać z jednej z gotowych tras proponowanych przez autorów. Szczegółowe op
Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza.
Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane
W dobie zmieniających się warunków społeczno-gospodarczych zmianie ulegają też wymagania stawiane przed wsią i rolnictwem. Wieś staje się polem rozwoju wielu funkcji, nie związanych bezpośrednio z produkcją rolną, co jest zgodne z polityką wielofunkcyjnego i zrównoważonego rozwoju obszarów wiejskich. I chociaż obszary wiejskie w Polsce wykazują wiele wspólnych cech to ich nasilenie zróżnicowa
Warta - przewodnik dla kajakarzy - Ten niewielki i poręczny przewodnik zawiera szczegółowy opis szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakowej wędrówki.
Plastikowa okładka, wodoodporny papier i spirala sprawiają, że, w odróżnieniu od tradycyjnych przewodników tego t
Książka Podwodna Polska opisuje osiem wypraw nurkowych oraz przedstawia kulisy powstania odcinków programów telewizyjnych im poświęconych (wraki MARGARETE, CHRISTA, MOUNT VERNON, SOLEN, GOYA, wyprawy na jeziora Miedwie, Turkusowe, Hańcza, Mamry) - Zawiera także krótkie biogramy osób (pasjonatów nurkowania, historyków, odkrywców i ekologów), którym na sercu leży utrzymanie nieskażonej jeszcze przyr
Na rowerze - Okolice Wrocławia - przewodnik dla turystów i rowerzystów.
Przewodniki dla rowerzystów pełne są inspirujących informacji na temat opisywanych terenów. Turysta znajdzie w nich mnóstwo pomysłów i sugestii, dzięki którym sam będzie mógł zaplanować trasę weekendowego, rowerowego wypadu za miasto. Może też skorzystać z jednej z gotowych tras proponowanych przez autorów.
Szczegółowe opisy
Wademekum TURYSTY prezentuje wszelkie wskazówki przydatne na szlaku - od biwakowania po pierwszą pomoc.
Wycieczka spontaniczna czy dokładnie zaplanowana? Jedna i druga ma swoich zwolenników. Wersja pierwsza - od pomysłu do realizacji mijają minuty i już siedzimy w pociągu (ciekawe, dokąd też on jedzie?). Wkrótce jesteśmy na szlaku. To nic, że koleżanka jest w klapkach, idziemy w odwrotnym kierunk
Naprawdę dobrze, przystępnie napisany poradnik dla każdego, który pragnie zmierzyć się z rowerową przygodą - Bardzo kompletnie opracowana pozycja, bardzo przydatna, wręcz niezbędna dla początkującego rowerzysty, ale i doświadczony turysta rowerowy dowie się dużo nowego ze stron opowiadania. - Poradnik bardzo wszechstronnie opracowany, widać pisała go osoba, która doświadczyła niejednej przygody na
Przewodnik rowerowy po Polsce
Na czym polega fenomen roweru? Chyba przede wszystkim na tym, że jest idealnym połączeniem przyjemnego pożytecznym. Choć w ciągu ostatnich dwudziestu lat sprawy mocno się pokomplikowały, nadal pozostaje bardzo prostym przyrządem, dzięki któremu można wydatnie poprawić stan kondycji fizycznej i wydajność organizmu to po pierwsze. Po drugie, rowerzysta wydatkując tyle
Na rowerze - Beskidy - przewodnik dla turystów i rowerzystów.
W tym miejscu chciałoby się napisać, że beskidzkie trasy doskonale nadają się dla wszystkich miłośników kolarstwa – zarówno tych początkujących czy okazjonalnych, jak i dla doświadczonych bikerów. Tak jednak nie jest. W większości beskidzkie trasy są dość trudne. Aby czerpać przyjemność z jazdy i nie ograniczać się jedynie do asf
Na rowerze - Okolice Poznania - przewodnik dla turystów i rowerzystów.
Zaletą opisanych w przewodniku wycieczek jest uniwersalność. Prezentujemy trasy na spokojne rodzinne miniwyprawy i takie, które zdecydowanie podniosą poziom adrenaliny. Zapewniamy, że z siodełek nie pospadają ani doświadczeni w bojach cykliści (z nudów), ani rowerzyści o całkiem przeciętnej kondycji (z wysiłku).
Wielkopolska
W książce tej znajdziecie wartościowe wskazówki, jak zdobywać informacje o zatopionych statkach, o lokalizacji poszukiwanego wraku oraz te, dotyczące właściwego planowania, wyposażenia i przeprowadzania nurkowania - Autor wyjaśnia w niej również uwarunkowania prawne dotyczące odnalezionych wartościowych przedmiotów oraz opisuje, w jaki sposób należy je konserwować - Ponadto autor obrazuje, jak raz
Książka Szkoła turystyki kajakowej prezentuje podstawy kajakarstwa - sprzęt, wyposażenie, technikę oraz wszelkie informacje przydatne podczas spływu. Dla miłośników kajakarstwa i turystów.
Z roku na rok widuję na wodzie coraz więcej kajaków. Wypada się cieszyć, bo do tłumów takich jak na szlaku pod Śnieżką, czy Giewontem jeszcze bardzo daleko i miejmy nadzieję, że nie dojdzie do nich na wodzie.
Polska dla aktywnych to zarazem przewodnik i poradnik dla osób, napisany przez specjalistów, które preferują aktywne formy wypoczynku i szukają pomysłów na spędzenie weekendu lub kilku dni w ciekawy sposób.
Tym razem proponujemy im jazdę na rowerze, spływ kajakowy, rajd konny, wspinaczkę skałkową itd. - czyli sporty nieekstremalne, choć wymagające nieco wysiłku i umiejętności.
Krutynia - Przewodnik dla kajakarzy w języku niemieckim.
Ten niewielki i poręczny przewodnik zawiera szczegółowy opis szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakowej wędrówki.
Plastikowa okładka, wodoodporny papier i spirala sprawiają, że, w odróżnieniu od tradycyj
Łupawa i Bukowina - przewodnik dla kajakarzy.
Przedstawiamy nową serię przewodników dla ludzi aktywnych, przygotowaną specjalnie z myślą o kajakarzach.
Te niewielkie i poręczne książki zawierają szczegółowe opisy szlaków wodnych, atrakcji turystycznych, kolorowe mapy, informacje o organizatorach spływów, wypożyczalniach sprzętu, noclegach, czyli wszystko co jest niezbędne podczas kajakowej wędró