Szkoła turystyki górskiej

Szkoła turystyki górskiej

„Szkoła turystyki górskiej" to podręcznik napisany niekonwencjonalnie, dowcipnie, okraszony wspomnieniami Autora z górskich wypraw odbywanych w różnych czasach i różnych górach - Przeznaczony jest zarówno dla początkujących turystów, jak i dla tych, którzy mają już za sobą pierwszy stopień górskiego wtajemniczenia. W systematyczny i konsekwentny sposób Autor wprowadza Czytelników w arkana turystyki uwzględniając łatwe wycieczki jednodniowe, jak również wyprawy biwakowe - Nie zapomina

o poradach dotyczących przygotowania kondycyjnego do wycieczek czy konserwacji sprzętu turystycznego.

„Miłość do gór jest miłością najlepszą" powiedział kiedyś grecki poeta Pindar i ta sentencja może być uznana jako trafne motto dla książki Zygmunta Skibickiego. Fascynacja światem gór, stanowiącego źródło głębokich przeżyć i doświadczeń skłoniła Autora do podzielenia się z Czytelnikami swą wiedzą o turystyce górskiej i zachęcenia ich do wędrówek.



Popieram intencję Autora dotyczące edukacji turystycznej społeczeństwa, jest to zresztą jednym z celów mojej organizacji, Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krąjoznawczego.

Aktywny styl życia, poszukiwanie silnych emocjonalnych wrażeń, to trendy współczesności. Ludzkie przeżycia i doznania w górach odbiegają zdecydowanie od świata codzienności. Racjonalnie uprawiana turystyka górska może stużyć potęgowaniu zdrowia, psychicznemu odprężeniu, wzbogacaniu osobowości, wzbudzaniu uczuć przyjaźni miedzy ludźmi, opartych na wspólnocie zainteresowań i pasji. Górskie wędrówki to nadawanie kolorytu ludzkiej egzystencji. Warunkiem tego jest jednak wiedza

1 doświadczenie. Do doświadczenia górskiego każdy z Czytelników musi dojść samodzielnie, w zdobywaniu wiedzy, w rozbudzaniu ciekawości światem gór może znakomicie pomóc książka Zygmunta Skibickiego.

Ten pierwszy raz (część pierwsza)

Zamiast wstępu - Samosierra pod Giewontem

Wycieczki jednodniowe

Bielizna

Majtki

Stanik

T-shirt

Skarpety

Bielizna i odzież oddychająca

Kondycja

Odzież wierzchnia

Koszula

Sweter cienki

Sweter grubszy

Spodnie

Dla posiadaczy większej kasy

Kondycja

Chwytanie się skał

Buty

Wkładki do butów

Przygotowanie butów do celów turystycznych

Kupowanie nowych butów górskich

Kondycja

Kurtka i spodnie

Kurtka

Górskie kurtki membranowe

Spodnie

Spodnie membranowe

Ochraniacze na tydki

Kolory odzieży

Kondycja

Dodatki

Czapka i rękawice

Chusta

Mapa

Kolory szlaków

Panoramy

Przewodniki

Zegarek

Dokumenty

Pieniądze

Okulary przeciwsłoneczne

Parasol

Worek na śmieci

Kijki

Drobiazgi

Nóż

Termos

Latarka

Kompas

GPS

Aparat fotograficzny

Kamera video

Lornetka

Radio

Walkmen i inne samograje

Telefon komórkowy

Papier toaletowy

Długopis

Krem ochronny UV

Pomadka ochronna do warg

Talk do stóp

Apteczka

Pakiet ratunkowy

Kondycja

Plecak

Kolorystyka plecaka

Kondycja

Prowiant

Planowanie pierwszych wycieczek górskich

Prognozy pogody

Kondycja

Realizacja pierwszych wycieczek górskich

Techniki chodzenia

Jak schodzić

Techniki posługiwania się kijkami

Sprawdź, czy wszystko zabrałeś (ściąga)

Na szlaku

Przepisy lokalne

Spotkane zwierzęta

Załatwianie potrzeb fizjologicznych

Warunki rozpalenia ogniska w Parku Narodowym

Kanony zachowania na szlaku turystycznym

Sygnały wzywania pomocy

Na skalnych ścieżkach

Spadające kamienie

Łańcuchy i klamry

Na szczycie

Zmiana bielizny w tłumie

Załamanie pogody

Wypadek w górach

Z małym dzieckiem

Kondycja

Kiedy jeden dzień, to za mało! (część druga)

Zamiast wstępu - Teraz tylko Alpy

Kilka dni w górach

Bielizna

Odzież wierzchnia

Buty

Kurtka i spodnie

Przybory do szycia

Strój nocny

Higiena osobista

Mydfo

Szczotka do rąk

Ręcznik

Szampon

Szczoteczka i pasta do zębów

Przybory do golenia

Gąbka

Talk do stóp

Kobieca higiena

Grzebień i lusterko

Kosmetyczka

Kosmetyki upiększające

Dodatki

Nóż schroniskowy

Sposoby odżywiania się w schronisku

Scyzoryk

Nóż zębaty

Bawełniany woreczek na chleb

Deska do krojenia

Pojemnik na tłuszcz

Drugi termos

Kubek

Łyżeczka

Kocher

Kuchenka butanowa

Kuchenka na kartusze

Kuchenki benzynowe

Menażki

Sztućce

Latarka

Aparat fotograficzny

Telefon komórkowy

Apteczka

Pakiet ratunkowy

Prowiant kilkudniowy do schroniska

Chleb

Tłuszcze

Mięso i wędliny

Wędliny suche

Ryby

Sery

Mleko i jogurty

Soki owocowe

Jaja świeże

Dżemy

Kawa, herbata

Sól, przyprawy

Cukier

Śmietanka do kawy

Warzywa

Owoce

Zupki „chińskie" itp

Napoje izotoniczne

Worek prowiantowy

Plecak na kilka dni w górach

Plecak transportowy

Planowanie

Pakowanie plecaka

Ściąga do pakowania sprzętu na kilka dni w górach:

Przejazd pociągiem

Podróż autobusem

Bus

Droga transportowa

W schronisku górskim

Pobyt w kilku kolejnych schroniskach

Kondycja

Piękna Polska Ztota Jesień w Tatrach oraz zdradliwe uroki

pierwszych kroków na śniegu

Ściąga do pakowania na jesień

Górskie rajdy turystyczne

Organizowanie grupy rajdowej

Zebranie informacji podstawowych

Wybór trasy

Zgłoszenie uczestnictwa

Wyposażenie indywidualne uczestnika rajdu

Potrzeby sprzętowe grupy rajdowej

Kondycja

Tuż przed wyjazdem

Na rajdzie

Kiedy bez gór żyć się nie da (część trzecia)

Zamiast wstępu - Sobie wędrowanie takie

W góry z namiotem

Planowanie

Sprzęt

Namiot

Materac

Śpiwór

Śpiwory z wypełnieniem sztucznym puchem

Kurtka

Mapy

Kompas

Przewodniki

Kijki

Nóż biwakowy

Termos

Latarka

Aparat fotograficzny

Lornetka

Radio

Samograje

Gitara itp

Telefon komórkowy

Krem ochronny i pomadka UV

Apteczka

Pakiet ratunkowy

Plecak

Prowiant

Podróż w góry

Na szlaku

Pole biwakowe

Samodzielny biwak

Ognisko

Załamanie pogody

Ściąga do pakowania plecaka na wędrówkę z namiotem

Dziecko na górskiej wędrówce

Planowanie

Odzież

Namiot

Kuchenka

Prowiant

Plecak dla dziecka

Konserwacja odzieży i sprzętu turystycznego

Pranie odzieży

Konserwacja butów górskich

Sprzęt kuchenny po sezonie

Plecak

Namiot

Posłowie, czyli - po co to wszystko?