Podstawy łyżwiarstwa Podręczniki i skrypty nr 25

Podstawy łyżwiarstwa Podręczniki i skrypty nr 25

Popularność łyżwiarstwa w naszym kraju, mimo niezadowalającej infrastruktury sportowej, systematycznie wzrasta. Zjawisko to jest związane ze zmianą w podejściu do tej formy aktywności. Łyżwiarstwo stało się dzisiaj bardzo atrak¬cyjną formą zimowej rekreacji, którą można kontynuować w formie wrotkarstwa również w lecie. Wiele szkół, szczególnie tych zamożniejszych, wybiera łyżwiarstwo jako środek do realizacji programu wychowania fizycznego. Często o atrakcyjności kształcenia w szkołach decyduje to, czy prowadzi ona zajęcia z zakresu: narciarstwa, snowboardu, tenisa czy łyżwiarstwa. Nie bez znaczenia jest również fakt, że zajęcia mogą się odbywać nawet na przyszkolnych lodowi¬skach, a cena niezbędnego sprzętu jest relatywnie niska. Coraz bardziej docenia się również zdrowotno-wychowawcze walory łyżwiarstwa, natomiast zmniejszyło się zainteresowanie łyżwiarstwem o charakterze sportowym. Rozwój łyżwiarstwa masowego dla potrzeb rekreacji wymaga kształcenia studentów uczelni wychowania fizycznego, jak również dokształcenia nauczy-wychowania fizycznego, prowadzących zajęcia w tym zakresie. Brak kadry aktorskiej odczuwalny jest nie tylko w łyżwiarstwie masowym, ale również wyczynowym. Nakłada to na uczelnie wychowania fizycznego obowiązek prowadzenia zajęć z tego przedmiotu na wysokim poziomie i w jak najlepszych inkach, tj. na sztucznych lodowiskach.
1 Przygotowanie studentów do nauczania łyżwiarstwa było i jest utrudnione z powodu braku opracowań wielu zagadnień tej dyscypliny. Na temat łyżwiarki napisano bardzo mało. W większości opracowań szczegółowo opisano technikę łyżwiarstwa sportowego, głównie figurowego i szybkiego. W wąskim ujęciu to nauczanie łyżwiarstwa podstawowego (Starosta 1977). Dotyczy techniki poszczególnych elementów, metodyki ich nauczania, organizacji A, przyborów pomocniczych itp.
W niniejszym opracowaniu autorzy starali się przedstawić swoje wieloletnie świadczenie, zdobyte dzięki kształceniu młodzieży w różnym wieku, w zakresie łyżwiarstwa podstawowego. Ich zamiarem było ujęcie możliwie wszystkich zagadnień, z którymi może się zetknąć nauczyciel tego przedmiotu. Na początku zawarto ogólne wiadomości z zakresu organizacji zajęć, ich bezpieczeństwa i pierwszej pomocy. Szczególną uwagę poświęcono opisom elementów techniki i metodyce nauczania łyżwiarstwa podstawowego, starając się przedstawić różne metody pracy, najczęściej występujące trudności oraz sposoby radzenia sobie z nimi. W osobnym rozdziale zebrano gry i zabawy na lodzie pod kątem wykorzy¬stania ich do nauki i doskonalenia wybranych ewolucji. Ze względu na głębokie przekonanie o konieczności posiadania przez absolwenta uczelni wychowania fizycznego podstawowych wiadomości z zakresu dyscyplin łyżwiarskich, jak też możliwości uatrakcyjnienia zajęć wprowadzaniem ich elementów, w końcowej części publikacji przedstawiono: rozwój, wybrane przepisy, technikę i taktykę dyscyplin olimpijskich. Zamieszczono charakterystyki: łyżwiarstwa figurowego, szybkiego, hokeja na lodzie i short-tracku.
Niniejsze opracowanie przeznaczone jest dla studentów uczelni wycho¬wania fizycznego, jak również dla nauczycieli wychowania fizycznego, pro¬wadzących zajęcia z łyżwiarstwa.
Mam nadzieję, że pozwoli ono lepiej przygotować się studentom do prowa¬dzenia zajęć z łyżwiarstwa i stanie się pożądanym podręcznikiem w prywatnej biblioteczce nauczyciela wychowania fizycznego.

Wprowadzenie
I. Wiadomości ogólne (Elżbieta Tyka)
II. Łyżwiarstwo podstawowe - technika i metodyka nauczania (Dariusz Tchórzewski)
1. Pojęcia podstawowe
2. Nauka upadania na lodzie
3. Wstępne oswajanie się ze sprzętem
4. Jazda przodem
5. Hamowanie z jazdy przodem
5.1. Hamowanie półpługiem
5.2. Hamowanie pługiem
5.3. Hamowanie zwrotem (hokejowe
5.4. Hamowanie na wewnętrznej krawędzi jednej łyżwy
5.5. Hamowanie na zewnętrznej krawędzi jednej łyżwy
6. Jazda tyłem
7. Hamowanie z jazdy tyłem
7.1. Hamowanie półpługiem
7.2. Hamowanie pługiem
7.3. Hamowanie na wewnętrznej krawędzi jednej
8. Zwrot z jazdy przodem do jazdy tyłem i odwrotnie
8.1. Zwrot półobrotem
8.2. Zwrot przeskokiem obunóż
8.3. Zwrot przeskokiem z nogi na nogę
9. Przekładanka przodem
10. Przekładanka tyłem
III. Gry i zabawy na łyżwach (Dariusz Tchórzewski, Marek Szczygieł)
1. Gry i zabawy ożywiające
2. Gry i zabawy doskonalące jazdę przodem i tyłem