Słowo wstępne Roberta Diltsa Przedmowa Johna Grindera .
Wprowadzenie.
Podziękowania
Wstęp do wydania drugiego .
ROZDZIAŁ 1
Kreśli mapę i ustanawia tło dla głównych idei NLP: jak z naszej aktualnej rzeczy¬wistości osiągamy miejsca, do których chcemy się dostać, cele, komunikację, jak uzyskujemy kontakt i jak kształtujemy nasze unikalne sposoby rozumienia świata.
Co to jest programowanie neurolingwistyczne
Santa Cruz, Kalifornia 1972
Santa Cruz 1976
Mapy i filtry
Uczenie, oduczanie i ponowne uczenie się . .
Trzyminutowe seminarium.
Cele.
Stan obecny i stan pożądany
Komunikacja
Kontakt.
Dopasowanie i prowadzenie
ROZDZIAŁ 2
Opowiada o tym, jak używamy naszych zmysłów wewnętrznie w myśleniu, jak język powiązany jest z myślami i jak możemy rozpoznać sposób, w jaki ludzie myślą.
Drzwi percepcji.
Systemy reprezentacji .
Preferowane systemy reprezentacji
Język a systemy reprezentacji . . .
Predykaty
System wprowadzający
Synestezja, nakładanie i przekład
Wzrokowe wskazówki systemu reprezentacji Inne wskazówki systemu reprezentacji . . . Submodalności
ROZDZIAŁ 3
Dotyczy naszych stanów wewnętrznych: jak są wywoływane i jak możemy używać bodźców i kotwic, aby uzyskać dostęp do naszych zasobnych stanów zgodnie z ży¬czeniem.
Stany fizjologiczne a wolność emocjonalna
Wywoływanie.
Rozpoznanie .
Kotwiczenie
Kotwiczenie zasobów
Łączenie kotwic w łańcuchy.
Zmiana zakotwiczeń.
Zmiana historii osobistej.
Rzutowanie w przyszłość
Generowanie nowych zachowań.
ROZDZIAŁ 4
Mówi o myśleniu raczej w kategoriach systemowych niż prostych zależności przyczynowych. Zawiera fragment najnowszych prac Roberta Diltsa dotyczących wza¬jemnego przyporządkowania środowiska, zachowania, możliwości, przekonań i toż¬samości.
Pętle i systemy.
Pętla uczenia się
Od porażki do informacji zwrotnej . .
Poziomy uczenia się
Opisy rzeczywistości
Potrójny opis
Roberta Diltsa zunifikowane pole NLP Przekonania.
ROZDZIAŁ 5
Opisuje, jak język narzuca ograniczenia naszemu doświadczeniu i jak możemy je przekraczać. Wzorce metamodelu są sposobem stawiania kluczowych pytań w celu rozjaśnienia tego, co ludzie mówią.
Słowa i znaczenia.
Głośne myślenie .
Nadawanie słowom znaczeń — metamodel . . Wypowiedzieć wszystko — struktura głęboka .
Niedookreślone rzeczowniki.
Niedookreślone czasowniki.
Porównania
Sądy
Nominalizacje.
Modalne operatory możliwości.
Modalne operatory konieczności
Kwantyfikatory ogólne
Złożona równoważność .
Założenia.
Przyczyna i skutek
Czytanie w myślach .
ROZDZIAŁ 6
Jak używać języka w zręcznie niejasny sposób, co pomaga dostosować go do doświadczeń innych osób, ułatwiając im dostęp do nieświadomych zasobów — model Miltona, nazywany tak w uznaniu dla światowej sławy hipnoterapeuty Miltona Ericksona. Zawiera część o metaforze, o przeformułowaniu znaczenia doświadczeń i o subiektywnym postrzeganiu czasu.
Stan świadomości zewnętrznej i wewnętrznej . . .
Model Miltona
Dopasowanie i prowadzenie.
Poszukiwanie znaczenia.
Rozpraszanie i angażowanie myślenia świadomego
Półkule mózgowe: lewa i prawa.
Dostęp do nieświadomości i zasobów
Metafora
Przeramowanie i transformacja znaczenia
Przeramowanie kontekstu
Przeramowanie zawartości
Intencja i zachowanie
Sześciostopniowa technika przeramowania.
Linie czasu
„W czasie" i „przez czas"
Czas w mowie
ROZDZIAŁ 7
Analizuje kolejne modele NLP, obejmując zagadnienia konfliktu, porozumienia, wartości i elastyczności w kontekście biznesu. Jak uczynić spotkania bardziej efe¬ktywnymi i jak osiągać porozumienie w trudnych sytuacjach.
Konflikt i spójność.
Identyfikacja sygnału spójności . . Identyfikacja sygnału niespójności
Wartości i kryteria.
Hierarchia kryteriów
Kroki w górę i kroki w dół . . . .
Metaprogramy .
Sprzedaż.
Obramowanie
Spotkania
Negocjacje .
ROZDZIAŁ 8
Koncentruje się na zastosowaniu NLP w terapii i w przemianach osobowościowych. Opisuje trzy klasyczne techniki NLP: świstu, leczenia fobii i rozwiązywania konfliktu wewnętrznego.
Psychoterapia.
Zmiana pierwszego rzędu
Leczenie fobii.
Technika świstu
Zmiana drugiego rzędu . . Konflikt wewnętrzny . . .
ROZDZIAŁ 9
Rozdział ten dotyczy strategii myślowych. Zawiera kilka praktycznych przykładów, ze słynną strategią NLP poprawnego pisania włącznie, a także strategię muzyczną i strategię kreatywności wzorowaną na Walcie Disneyu.
Uczenie się przez modelowanie . . Jak NLP rozpoczęło modelowanie .
Modelowanie
Przekonania.
Fizjologia
Strategie.
Przepis na sukces
Strategia muzyczna.
Strategia zapamiętywania
Strategia poprawnego pisania
Strategia kreatywności
Z powrotem do modelowania
NLP, modelowanie i przyspieszone uczenie Poradnik użytkownika
EPILOG
Krótkie spekulatywne rozważanie o tym, jak NLP odzwierciedla zmiany w naszej kulturze; jak proces zmian w wewnętrznym świecie naszych myśli odzwierciedla wzmożone tempo zmian świata zewnętrznego.
CZĘŚĆ INFORMACYJNA
Źródło praktycznych informacji i porad na temat wyboru książek i kursów NLP.
Inwestowanie w siebie.
Wybór treningów NLP.
Organizacje NLP na świecie . . Przewodnik po książkach NLP Zaopatrzenie w materiały . . .
Glosariusz NLP.
Indeks
O autorach .
poleć znajomym
drukuj stronę
